Ребята наглядно в интерактивных играх увидят как в сосудах откладываются бляшки, жировые отложения. К каким последствиям это приводит и почему даже будущая карьера зависит он нашего физического состояния.

Чем раньше ребенок это осознает, тем проще ему будетвыработать полезные привычки на всю жизнь.

В интерактивных играх ребята увидят сердце в действии —
словно мощный насос, которой ежеминутно снабжает мозг
 и мышцы свежей кровью, богатой кислородом.
 Они поймут: когда сердце работает эффективно,
 человек чувствует прилив сил, лучше концентрируется
 и быстрее усваивает новое.
Школьники узнают, какие повседневные привычки 
незаметно подрывают работу сердца:

• сидячий образ жизни, когда мышцы «забирают» у сердца часть нагрузки;
• перекусы фастфудом, повышающие уровень «плохого» холестерина;
• нерегулярный режим дня, сбивающий естественные ритмы организма;
• накопленный стресс, заставляющий сердце биться чаще без физической нужды.

Через игру дети увидят последствия таких привычек:

• быструю утомляемость на уроках;
• рассеянность и трудности с запоминанием;
• снижение выносливости на физкультуре;
• частые головные боли из‑за недостаточного кровоснабжения мозга.

По итогам занятий ребята освоят простые, но действенные 
правила для поддержки сердца:

• 30 минут активной ходьбы или игр на свежем воздухе ежедневно;
• рацион с обилием овощей, фруктов и нежирных белков;
• чередование учёбы с короткими физическими разминками;
• техники дыхания и релаксации для снятия напряжения.